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Terapias adicionales

Nuestro objetivo final es alcanzar y mantener un estado de salud óptimo, para ello no es suficiente confiar en que un profesional de la salud nos haga tratamientos para hacernos sentir mejor. Debemos asumir la responsabilidad de mantener una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y adoptar un estilo de vida que nos ayude a mantener la salud y el equilibrio.

De acuerdo con las circunstancias únicas de cada individuo, se ofrece asesoramiento sobre la dieta, el ejercicio y el cultivo de hábitos positivos que nos ayudan a responsabilizarnos de nuestra salud en general. Esto también puede incluir técnicas simples de meditación y respiración con presencia y atención plena que se pueden practicar diariamente.